西芹炒香干
芹菜中含有丰富的碱性成分,能镇静安神,利尿消肿,清热解毒,还能缓解失眠、头疼;芹菜中含有的铁元素,能补血养身,防治贫血;此外,芹菜含有独特的香味还能增进食欲,促进消化。用芹菜搭配香干做菜,清淡不失营养,为高考助力加油! 参与活动: #助力高考营养餐#
33克
26克
11克
438
千卡
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步骤1/12
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芹菜抽丝洗干净,切成段。
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步骤2/12
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香干冲洗一下切成条。
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步骤3/12
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小葱选择葱白部分,洗干净切成段,干红辣椒切成段。
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步骤4/12
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炒锅内倒适量的食用油烧热,下入香干,煸炒至香干表面变至金黄色。
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步骤5/12
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将炒好的香干用铲子拨在锅的一边,下入葱段和干红辣椒炝一下。
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步骤6/12
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和香干一起炒出香味。
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步骤7/12
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下入芹菜。
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步骤8/12
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翻炒至芹菜断生。
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步骤9/12
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放盐调味。
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步骤10/12
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翻炒至入味即可。
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步骤11/12
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清淡营养又好吃!
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最后一步
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为高考助力加油!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
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