秒杀饭店的排骨炖黄花菜
炖菜是人们餐桌上的常见菜品,其中排骨炖黄花菜就是很多人最喜欢的一种菜品,排骨炖黄花菜可以为身体补充多种营养,这道菜品里面有大量的蛋白质和脂肪酸,还有多种微量元素和氨基酸,可以满足身体多器官的营养需要,另外排骨炖黄花菜中铁的含量比较高,经常食用能起到补血的作用,对预防和缓解贫血作用明显。 参与活动: #助力高考营养餐#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
黄花菜隔夜泡好,排骨焯水洗净备用,所有配料洗净切好备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
热锅放油放冰糖炒至琥珀色
-
步骤3/9
点击查看大图
放入排骨翻炒均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
炒至金黄色
-
步骤5/9
点击查看大图
放入所有调料翻炒均匀,放鲁花味极鲜,米醋,红烧酱油,盐,翻炒均匀。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入黄花菜翻炒均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入土豆,红薯粉坨,加适量的水,小火炖一个小时。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
所有调料根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
排骨炖黄花菜的其他做法
排骨炖黄花菜的相关分类
排骨炖黄花菜的相关推荐
-
清炖鸽子汤
1789217人看过 -
凉拌腐竹
3645924人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2673796人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6106049人看过 -
黄花菜烧肉
115972人看过 -
#精品菜谱挑战赛#当春美食—凉拌黄花菜
1747162人看过 -
黄花菜也可以这样吃
910803人看过 -
一道鲜嫩好吃的家常菜,黄花菜炒肉丝
141701人看过 -
#2018年我学会的一道菜#黄花菜炖母鸡汤
652883人看过 -
“黄花菜都凉了”之热炒黄花菜
49544人看过 -
黄花菜蒸鸡腿#夏日开胃餐#
121939人看过 -
鲜嫩好吃的家常菜~黄花菜炒牛肉丝
132675人看过