黄花肉丸子蔬菜汤
黄花菜有较好的健脑、抗衰老的功效,但因为其含有丰富的卵磷脂,此物质是机体中许多细胞,特别是组成大脑细胞的重要成分,对于增强和改善大脑有很重要的作用,同时对清除脑动脉的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊的疗效。因此人们称其为健脑菜,再治疗神经衰弱、心烦不眠、健脑安神这方面有很好的作用。这道菜非常清淡营养,家有考生的可以参考作为早中晚餐都很不错!祝孩子们考出好成绩,实现梦想! 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
黄花去蒂,黄花一定要选经过蒸或者煮熟过后晒干的才好吃,不建议吃生黄花哈!
-
步骤2/11
点击查看大图
用温水泡发10分钟左右。
-
步骤3/11
点击查看大图
肉剁碎。
-
步骤4/11
点击查看大图
肉泥加一勺料酒,两勺六月鲜10克原汁轻盐酱油(现在家里习惯吃轻盐酱油更健康,你也可以添加自己喜欢的生抽、味极鲜都可以哈)一勺干淀粉拌匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
拌匀的肉馅用勺子舀肉丸备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
适量水烧开放入几片生姜适量猪油。
-
步骤7/11
点击查看大图
下入肉丸子和泡好的黄花菜煮熟。
-
步骤8/11
点击查看大图
加入小白菜,蔬菜随意添加。
-
步骤9/11
点击查看大图
适量胡椒粉、鸡精调味即可。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒点小香葱,么么哒!
-
最后一步
点击查看大图
快吃吧!
黄花一定选蒸熟晒干的才好吃哈,不建议吃生黄花。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-27
黄花蔬菜汤的相关分类
黄花蔬菜汤的相关推荐
-
超级下奶黄花菜汤
322541人看过 -
#夏天夜宵High起来!#炸薯片
3263640人看过 -
酸辣土豆丝
40605077人看过 -
回锅肉
27592457人看过 -
#开启观赛嗨吃局#开胃凉拌菜!!巨好吃的凉拌皮蛋
172584人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11663947人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
179427人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6037841人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48154981人看过 -
红烧鸡翅
15606898人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
997450人看过 -
红烧排骨
29967053人看过