芝麻核桃糊
芝麻核桃糊的营养价值丰富，每天适当的食用一些，有利于身体的健康。核桃中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充大脑的营养，可以缓解大脑疲劳，增强胆脑的记忆力。黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/10
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准备好食材
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步骤2/10
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将熟黑芝麻放入破壁机中
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步骤3/10
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放入核桃仁
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步骤4/10
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放入糯米
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步骤5/10
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放入黄冰糖
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步骤6/10
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加入200ml饮用水
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步骤7/10
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盖上盖子
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步骤8/10
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接通电源，摁米糊功能键，开启工作模式
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步骤9/10
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十五分钟后，米糊已做好，倒入杯中
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最后一步
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芝麻核桃糊营养丰富，每天喝一杯增强记忆力！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-27
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