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虾仁玉米粥

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哈密瓜的春天

最近广东天气非常炎热，高达36度。 闷热的天气，孩子胃口也不是特别好。 每次孩子胃口不佳的时候，我都会给孩子熬上一锅粥。 大米粥养胃健脾，孩子有时候胃口不佳，选对主食是关键，其次，漂亮可爱的餐具，也可以加分哦。 今天选用的是芽芽乐的有机胚芽鲜米，胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。米所具有的很多种营养都集中在胚（胚由胚根、胚芽、外胚叶、胚根鞘、胚芽鞘、中胚轴、盾片等部分构成）里，胚的重量约占大米的2.5%--3%，但却保有大米营养的30%，是营养的宝库。 不仅仅是营养价值高，而且煮出来的口感非常软糯香甜。
食材清单 加入采购清单
虾仁 60克
、
玉米 30克
、
姜 少许
、
6月鲜酱油 1勺
、
盐 适量
、
芽芽乐有机胚芽鲜米 100克
、
清水 600克
烹饪步骤
小贴士

虾仁一定要取新鲜的活虾，这样不仅新鲜，而且口感更好。 大米提前浸泡半小时会更容易煮烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-27

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