黄金菜团
还在为你家宝宝不吃饭喜欢挑食而烦恼吗？今天给大家分享一款超级美味的黄金菜团，再搭配一杯牛奶和喜欢的水果，你想要的营养统统满足，而且做法很简单哦。赶快动手给孩子做起来吧！
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/17
点击查看大图
菠菜洗净切断，胡萝卜去皮洗净切丝。
-
步骤3/17
点击查看大图
菠菜和胡萝卜焯水一分钟捞出。
-
步骤4/17
点击查看大图
鸡蛋打散，入锅炒熟。
-
步骤5/17
点击查看大图
装入盘中。
-
步骤6/17
点击查看大图
菠菜和胡萝卜切碎挤干水分放入碗。
-
步骤7/17
点击查看大图
再加入虾皮。
-
步骤8/17
点击查看大图
加入两勺生抽。
-
步骤9/17
点击查看大图
1勺蚝油
-
步骤10/17
点击查看大图
两勺淀粉，一勺白糖。
-
步骤11/17
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤12/17
点击查看大图
捏成圆球。
-
步骤13/17
点击查看大图
在裹好玉米面粉
-
步骤14/17
点击查看大图
全部都裹好玉米面粉。
-
步骤15/17
点击查看大图
冷水上锅蒸15分钟
-
步骤16/17
点击查看大图
出锅了，再搭配水果牛奶
-
最后一步
点击查看大图
营养美味
菠菜和胡萝卜一定要挤干水分，加定粉可以使它容易捏成团不散。
裹玉米粉的时候可能会容易散，所以一定要多裹上几层。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-26
黄金菜团的其他做法
黄金菜团的相关分类
黄金菜团的相关推荐
-
七款破壁机养生食谱，滋补暖身，比奶茶还好喝
37410人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6184454人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
829653人看过 -
迷你葱油饼（馄饨皮版）
288361人看过 -
香蕉我家孩子最爱这样吃，每次上桌就秒光，营养又解馋，太香了！
96419人看过 -
五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）
937561人看过 -
糯米粉的16种吃法
544548人看过 -
番茄豆腐汤
325282人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜刀切馒头|做法我终于学会啦✌️
170902人看过 -
#立冬第一补#三鲜汤
144098人看过 -
#中西结合还可以这么吃#大暑必吃～纯素上汤山药
201563人看过 -
不加一滴水的喜饼
33918人看过
