‼️扁桃体敏感季节给孩子多喝点✅百合银耳雪梨汤✅
浏览 2.7万 · 收藏 125
这几天孩子扁桃体发炎,反复发烧愁死了当妈的给娃准备了百合银耳雪梨汤, 百合银耳雪梨汤是很好的食疗方,它的主要功效有清热解暑、止咳化痰、滋阴润燥,对于急慢性呼吸道感染、高血压、支气管炎、咽喉炎等有很好的疗效。银耳具有滋阴润燥、润肺止咳的功效,百合也有润肺止咳、清热凉血的功效,雪梨可以滋阴润燥、缓解咳嗽,具有补中益气的功效。银耳百合雪梨汤非常适合夏季和秋季使用,另外平时还是要多喝水,多锻炼,保持良好的生活方式。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳提前泡发3个小时左右,我是早晨六点多烧早饭的时候顺便泡的,中午十点开始熬汤用正好!
-
步骤2/5
点击查看大图
雪梨洗净去皮,皮不要扔哦,它的营养价值也是非常高的,皮削成长条状等汤熬好,不爱吃的直接捞出就可以了!
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加入大半锅的水,加入准备好的银耳、百合,雪梨,和冰糖,先大火烧开然后转中火约30分钟熬至微粘稠。
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2021-05-25
换个做法
百合银耳雪梨汤的相关分类
百合银耳雪梨汤的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18360293人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11655795人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
742306人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
635355人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
375116人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#百合银耳雪梨汤
137434人看过 -
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2479305人看过 -
#秋日养生这样吃#止咳雪梨汤
169241人看过 -
#我的2024年夜饭#养胃健脾开春优选→栗子焖鸡
258677人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1459935人看过 -
家庭自制泡菜@俏新娘
275985人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
893712人看过