是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂拌菜的做法

点击查看大图

减脂拌菜

浏览 2664 · 收藏 4

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

莲藕 1节

、

金针菇 1把

、

去皮鸡腿 2个

、

鸡蛋 2个

、

小米辣看个人口味

、

香菜适量

、

大蒜 3瓣

、

柠檬 1个

烹饪步骤

步骤1/5
莲藕去皮切片处理，鸡腿去皮去骨
步骤2/5
鸡腿肉冷水下锅，倒入料酒，煮熟后捞出切块
步骤3/5
莲藕、金针菇、鸡蛋分别煮熟后捞出，金针菇要拧一下水
步骤4/5
调料：生抽、蚝油、陈醋、芝麻油、大蒜、小米辣、香菜、一点盐，根据个人口味加些代糖
最后一步
切一个柠檬和调料还有食材拌匀，就可以吃啦～

小贴士

不需要减肥的朋友们可以自由发挥，减肥的我只能这么吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-24

换个做法

减脂拌菜的其他做法

减脂拌菜的相关分类

棒棒糖马蹄糖葫芦萝卜汤萝卜白萝卜更多

减脂拌菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许