爆炒四棱豆
二哥带回1袋稀罕的蔬菜，没见过 ~问了下度娘，原来这个叫“四棱豆”，先爆炒一下吧…… 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/15
点击查看大图
二哥带回1袋蔬菜，不认识
-
步骤2/15
点击查看大图
问了下度娘，原来他叫四棱豆
-
步骤3/15
点击查看大图
营养价值非常全面，大家可以请度娘搜索
-
步骤4/15
点击查看大图
摘两头，去丝，结构和其他豆角类差不多
-
步骤5/15
点击查看大图
斜切成小菱条
-
步骤6/15
点击查看大图
准备红干椒、姜和蒜
-
步骤7/15
点击查看大图
烧水、加些盐、放入四棱豆，焯水大约3分钟
-
步骤8/15
点击查看大图
凉水冲透备用
-
步骤9/15
点击查看大图
热锅凉油
-
步骤10/15
点击查看大图
放入干红椒、姜和蒜编炒出香味儿
-
步骤11/15
点击查看大图
加入四棱豆翻炒均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
加入盐调味儿
-
步骤13/15
点击查看大图
翻炒均匀就好啦
-
步骤14/15
点击查看大图
口感爽脆可口
-
最后一步
点击查看大图
你也来试试
这是海南产的蔬菜，北方不多见
营养价值非常全面
遇到了就不要放过哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-24 · 陕西省
爆炒四棱豆的其他做法
爆炒四棱豆的相关分类
爆炒四棱豆的相关推荐
-
风味浓郁的啤酒鸡
1073575人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂美食，莲藕夹大虾
132920人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16535639人看过 -
#嗨fun暑假#百香果柠檬茶
186697人看过 -
锡纸烤脑花：四川重口味
458243人看过 -
爽口凉拌菜
370077人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#腊肉炒熏笋
165093人看过 -
排骨莲藕养生汤
5671071人看过 -
杭椒炒藕带
40636人看过 -
#零腹担吃夜宵#彩椒炒牛排
155890人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这个汤真的好鲜，答应我一定要试试！！
631551人看过 -
#东古525掌勺节#虾姑烧花菜
128426人看过
