豆腐塔压煎蛋精
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就是馋炸豆干了
营养分析
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51克
65克
34克
825
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
老豆腐
400克
、
鸡蛋
2个
、
洋葱
1/4个
、
干辣椒
2个
、
葱
1根
、 、
生抽
1勺
、
辣黄豆酱
1勺
、
甜面酱
0.5勺
、
醋
1勺
、
淀粉
1勺
、
水
500克/1碗
、
熟芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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老豆腐切麻将块,煎至四面金黄(中小火,视情况调火,心急吃不了热豆腐)
-
步骤2/5
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这样就可以沾辣椒酱或者干碟吃炸干子啦,但是今天我们要做更高级的
-
步骤3/5
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鸡蛋煎至两年金黄备用
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-05-23
换个做法
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