超简单｜减脂玉米面菜团子
夏天到了，就想趁着6-7-8三个月好好减脂一下这款粗粮菜团子不用油，还能吃出面香的味道，老公说以后要我经常做给他吃哦，成功✌
-
步骤1/12
点击查看大图
全部食材亮相
-
步骤2/12
点击查看大图
菠菜用热水灼一下
-
步骤3/12
点击查看大图
香菇也灼一下
-
步骤4/12
点击查看大图
胡萝卜插成丝
-
步骤5/12
点击查看大图
加一点点盐
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入玉米面
-
步骤7/12
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤8/12
点击查看大图
用手握成团
-
步骤9/12
点击查看大图
做好了✌
-
步骤10/12
点击查看大图
上蒸锅，水开蒸20分钟左右
-
步骤11/12
点击查看大图
做好了，无油
-
最后一步
点击查看大图
超级香简单好操作✌太赞了♥
握成菜团之后，可以在一个空碗了再装些玉米面，让菜团子在里面打个滚儿，或者用汤匙把玉米面倒上去也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-22
减脂玉米面菜团子的其他做法
减脂玉米面菜团子的相关分类
减脂玉米面菜团子的相关推荐
-
鸡肉香菇馅饼
3487人看过 -
#换着花样吃早餐#黑米饭
269704人看过 -
汆肉平菇汤
103123人看过 -
木耳胡萝卜炒山药
4784722人看过 -
香菇木耳豆腐羹#防霾食谱#
75279人看过 -
红烧鸡肉炒香菇
53786人看过 -
山药红枣百合汤
28199人看过 -
健脾养胃之山药番茄鸡蛋羹
98705人看过 -
肉丸菌菇汤好鲜美哟
24342人看过 -
红枣山药小米粥
182757人看过 -
白菜炒平菇
731215人看过 -
土豆丝炒鸡蛋～
49966人看过
