熟地蟹排骨汤
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63克
73克
30克
962
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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熟地要洗干净有沙
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步骤2/4
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黑豆洗干净
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步骤3/4
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蟹要去腮去胃不用先焯水,我是早上买晚上煮怕臭
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最后一步
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黑豆熟地排骨先煮个25-35分钟再下蟹,姜煲多20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-22
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