培根玉米粒芝士焗南瓜 | 软糯香甜
花样吃贝贝南瓜，软糯香甜，好吃不腻！ 减脂期间的宝贝也可以食用呀！
15克
33克
105克
661
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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贝贝南瓜一分为二，去籽，放入微波炉中加热4分钟。
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步骤2/8
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培根解冻后切成小片，其他材料备用
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步骤3/8
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南瓜蒸熟后取出，挖出大部分果肉。
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步骤4/8
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加入切碎的培根粒、玉米粒、芝士碎、鸡蛋，少许混合胡椒调料。
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步骤5/8
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搅拌均匀。将混合南瓜泥装回南瓜中
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步骤6/8
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将混合南瓜泥装回南瓜中。表面撒少许培根玉米粒，再撒上芝士碎
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步骤7/8
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表面撒少许玉米粒培根粒，再撒一些芝士碎。
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最后一步
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放入空气炸锅中，180℃烘炸20分钟。
没有空气炸锅的宝贝，可以用烤箱烘烤！
或则微波炉也是可以的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-21
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