是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂期的营养早餐北丰蛋的做法 点击查看大图

减脂期的营养早餐北丰蛋

浏览 2.1万 · 收藏 179
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

千岛源茶油

北非蛋原来是中东地区的特色早餐，后来成为了很多西餐厅的网红款Brunch。鸡蛋的优质蛋白，配合蔬菜的维生素和膳食纤维，既吃得饱，又可以保持整个上午的充沛精力，是一款很适合减脂期间吃的营养早餐。
食材清单 加入采购清单
番茄 1个
、
鸡蛋 1个
、
红椒 半个
、
青椒 半个
、
洋葱 1/4个
、
番茄酱 30克
、
千岛源纯正茶油 15毫升
、
盐 适量
、
咖喱粉 适量
、
香菜碎 适量
烹饪步骤
小贴士

1、 北非蛋，不仅仅可以做早餐哦，也可以作为一道菜，营养均衡，可口美味。 2、千岛源茶油富含79.5%高油酸、维生素E、角鲨烯、茶多酚等营养物质，用千岛源茶油做的这道早餐营养丰富又健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-21

换个做法

减脂餐的相关分类

黄油年糕 春笋 青团 腌笃鲜 荠菜 香椿炒鸡蛋 更多

减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许