是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
手撕茄子 低热量减肥友好的做法 点击查看大图

手撕茄子 低热量减肥友好

浏览 3711 · 收藏 9
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

张宸fiona

茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，茄子中所含有的丰富的维生素P能使血管壁保持弹性，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 3个
、
小米辣 3个
、
杭椒 1个
、
大蒜 4瓣
、
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

此菜品不需要额外放盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-21

换个做法

手撕茄子 低热量减肥友好的其他做法

手撕茄子 低热量减肥友好的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

手撕茄子 低热量减肥友好的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许