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拌洋葱 清爽又美味

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洋葱营养丰富，价格又不是太高，现在市场场1. 5元／斤，是老百姓的喜爱。洋葱富含维生素C、纤维素、钾、锌、硒等营养元素，促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，健脑益智的作用。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
洋葱 一个
、
香菜 3小棵
、
蒜瓣 5瓣
、
姜 3片
、
盐 适量
、
味极鲜 适量
、
香油 1小勺
、
鸡精 适量
、
青椒 1个
、
花椒 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士

洋葱一定却丝后，放入水中，泡个三分钟后，就可以了，这样就去掉了洋葱的辛辣味。泡后拌好的洋葱吃起来有一股甜甜的味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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