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蒜辣茄焖豆豆鸡

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sure汪

【5-331】 这是一个俩豆管饱辣肉解馋碳水脂肪都很安全的故事……只需要努力控制住自己不再额外加饭就好了 ----- 2021.05.19
营养分析 查看详情

2克
24克
91克

460
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡肉 自选
、
芸豆 一把
、
土豆 一个
、
西红柿 一个
、
生抽 适量
、
辣黄豆酱 自
、
红油豆瓣 选
、
老抽 几滴
、
料酒 一点
、
蒜 三四瓣
、
辣椒 一个
、
油 可省
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-19

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