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懒人版好吃的酱牛肉

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好肚油肚hdyd

夏天到了 到了漏肉的季节了 必须减肥了 做个酱牛肉 低脂高蛋白健康 减肥人士首选食谱 制作超级简单 味道丰富
营养分析 查看详情

131克
303克
29克

2492
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
牛肉 三斤
、
姜片 适量
、
葱段 适量
、
八角 2个
、
香叶 3片
、
干辣椒 2个
、
肉桂 2块
、
花椒 适量
、
生抽 5勺
、
老抽 1勺
、
料酒 2勺
、
冰糖 1块
、
黄豆酱 2勺
、
盐 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

全程不用看着 不怕糊不怕冒出汤汁 保留原汁原味 但是千万别熟了马上切 不能切成薄片 易碎 一定冷藏一晚上再切

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-19

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