海鲜煲
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13克
208克
55克
1196
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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步骤1/4
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所有食材准备好
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螃蟹粘点粉(粘了粉蟹膏不会掉出来)下锅煎至两面金黄,捞出备用
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步骤3/4
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葱姜蒜爆香,依次加入花螺、虾、花甲、螃蟹、青瓜片,翻炒几下加入一碗水稍微焖一下
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最后一步
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用酱油蚝油盐胡椒粉调味,加入芹菜翻炒收汁即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-18
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