微波炉快手减脂餐-菠菜豆腐
特别适合上班党和单身狗，我一般是晚上把菜切好放入保鲜盒，第二天早上做，相比较水煮的好处就是不用看火，放进微波炉就可以去洗漱了，不会担心溢锅。
-
步骤1/5
点击查看大图
白萝卜去皮切成细丝，放入一个可以微波的大碗里，我很懒，就随便切切。
-
步骤2/5
点击查看大图
大豆腐切块铺在上面
-
步骤3/5
点击查看大图
加入自己喜欢的调料，我加了花椒粉五香粉一点盐和一点鱼生酱油，放入微波炉，定时10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
还剩4分钟的时候取出来，把洗净切成段的菠菜铺到上面，不要害怕菠菜多，加热后体积会明显减小。
-
最后一步
点击查看大图
到时间后，加入切好的香菜末和葱花，加入自己喜欢的酱，我加的韩国辣酱，也可以加黄豆酱，稍微拌拌就可以吃了。
如果觉得营养不够，可以加入1到2个鸡蛋，不过鸡蛋不建议放入微波炉，可以提前煮好后剥皮，一分为二放入。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-18
微波炉快手减脂餐的相关分类
微波炉快手减脂餐的相关推荐
-
梅菜扣肉
6908289人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸鸭蛋炒饭
147153人看过 -
原味贝壳小蛋糕
80264人看过 -
红烧冬瓜
52543858人看过 -
香辣啤酒烧鸭块
349727人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##凉拌牛肉，可以让我365天吃不腻
171956人看过 -
清蒸皮皮虾
6719247人看过 -
#一道菜表白豆果美食#电饭煲版戚风蛋糕
16387817人看过 -
芝士焗红薯
592127人看过 -
红苋菜
41161人看过 -
牡丹鱼片——白灼巴沙鱼
174098人看过 -
抹茶草莓蛋糕
32010人看过
