白灼龙须豆苗（减脂低盐低油）
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白灼作为八大菜系之一粤菜的常见做法，突出清淡健康饮食的理念，品尝菜的原汁原味，低盐低油，减肥减脂人士的最爱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水开后，放入龙须豆苗，煮3-5分钟，煮熟即可
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步骤2/4
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锅热放油，放蒜泥爆香3-5分钟，油香且不糊为佳。
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步骤3/4
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加入生抽和糖，略炒，出锅
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最后一步
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龙须豆苗和酱汁伴均匀，根据自己喜好调整龙须豆苗与酱汁的量，合自己口味为佳。ps：最后可加葱花点缀，菜品好看。（本人懒省了这步）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-16
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