白灼龙须豆苗（减脂低盐低油）
浏览 8068 · 收藏 80
将做法保存到手机
白灼作为八大菜系之一粤菜的常见做法，突出清淡健康饮食的理念，品尝菜的原汁原味，低盐低油，减肥减脂人士的最爱。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
水开后，放入龙须豆苗，煮3-5分钟，煮熟即可
-
步骤2/4
点击查看大图
锅热放油，放蒜泥爆香3-5分钟，油香且不糊为佳。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入生抽和糖，略炒，出锅
-
最后一步
点击查看大图
龙须豆苗和酱汁伴均匀，根据自己喜好调整龙须豆苗与酱汁的量，合自己口味为佳。ps：最后可加葱花点缀，菜品好看。（本人懒省了这步）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-16
换个做法
白灼龙须豆苗的相关分类
白灼龙须豆苗的相关推荐
-
#豆果10周年生日快乐#无油低盐香辣菜花
82951人看过 -
发面肉饼
194236人看过 -
自制小零食
194013人看过 -
无油发面饼，空心饼，可以夹万物
177539人看过 -
香而不腻，全家人抢着吃，配米真的绝了～肉沫豆腐
238110人看过 -
虎皮烧椒酱
80764人看过 -
卡通造型馒头|无添加胖fufu～玉米馒头
17169人看过 -
简单0失败的1+5蒸胡萝卜丝
17242人看过 -
菠菜疙瘩
57785人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
352232人看过 -
辣椒炒鸡蛋
1333360人看过 -
#中秋团圆食味#节日里的清流—石花菜凉粉
131267人看过
