无油低脂零负担‼️炸薯条
浏览 6188 · 收藏 56
将做法保存到手机
今天给孩子们做了无油低脂的炸薯条，味道一点不比油炸的差哦，而且更健康！追剧的时候也可以做一些哦[萌萌哒R][萌萌哒R]
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
外脆里嫩超级好吃
-
步骤2/5
点击查看大图
追剧小零食
-
步骤3/5
点击查看大图
紫薯和紫薯去皮洗干净，切成粗条！切好后洗2次。洗去淀粉水，放入开水锅中煮2分钟捞出，控干水分，放入烤篮
-
步骤4/5
点击查看大图
海氏k5空气炸烤箱190度预热后烤15分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
烤后就可以吃了哦！简单的很
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-16
换个做法
炸薯条的其他做法
炸薯条的相关分类
炸薯条的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#【啤酒鸭】的天花板做法，好吃到破防！
341080人看过 -
比骨头汤还营养美味的萝卜丝煎蛋汤，简单易做
105569人看过 -
香菇炖鸡腿
6736165人看过 -
九种简单又掉秤的汤
221657人看过 -
#袋福到万家#花馍
119504人看过 -
地三鲜
35075602人看过 -
小炒油豆腐
3153657人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#营养美味的~山药玉米骨头汤
182550人看过 -
排骨面
248280人看过 -
炸萝卜丸子
649311人看过 -
#LG御见美好食光#比肉都香的韭菜盒子～
188714人看过 -
肉丸粉丝汤#花式炖煮不停歇#
385506人看过
