荔枝莲子汤
夏天到了，吃荔枝的时候也到了，荔枝吃多了上火，就搭配莲子一起中和一下。
1克
5克
30克
105
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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准备九颗荔枝～
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步骤2/9
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剥皮装起来
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步骤3/9
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荔枝去核
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步骤4/9
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加入洗干净的莲子
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步骤5/9
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加入适量冰糖
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步骤6/9
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盖上盖子上锅隔水炖2.5个小时
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步骤7/9
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煮好啦～
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步骤8/9
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再放张图
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最后一步
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味道有种红薯煮水的味道，哈哈哈，口感是比较丝甜的。放凉或者冷藏一下再吃更嗨皮哦ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨'
荔枝去核用一根筷子从头把核往后捅，很轻松就出来了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-16
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