多款养生豆浆｜破壁机养生食谱
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听说豆浆对女性很好， 最近需要养生， 所以做了几款养生豆浆， 味道都很不错。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
食材在下图
视频里也有
烹饪步骤
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步骤1/4
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1⃣️紫薯燕麦豆浆——抗衰老紫薯25g，燕麦5g，黄豆20g，八宝米10g，清水315毫升，冰糖按需加。
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步骤2/4
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2⃣️南瓜玉米薏仁豆浆——健脾养胃南瓜10g，薏仁5g，玉米15g，黄豆20g，清水320毫升，冰糖按需加。
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步骤3/4
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3⃣️黑豆黑芝麻豆浆——乌发润发黑豆20g，黄豆15g，黑芝麻10g，清水330毫升，冰糖适量。
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最后一步
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4⃣️红豆红枣花生豆浆——活血暖宫红豆10g，红枣10g，花生10g，黄豆20g，清水315毫升，冰糖按需加。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-16
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