降压低卡｜麻酱拌莴笋叶
莴笋叶不要扔，莴笋叶对于糖尿病和高血压患者有食疗功效，做法简单，吃起来清脆爽口，不要错过哦
-
步骤1/6
点击查看大图
莴笋叶摘下来清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
去掉干叶，一刀切两段
-
步骤3/6
点击查看大图
水开后放入锅中焯水2-3分钟，保持爽脆口感，捞出沥水
-
步骤4/6
点击查看大图
15g芝麻酱加入低盐生抽10g，普通生抽5-8g就好！在加入温水搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
沥水后的蔬菜摆入盘子中，淋上酱汁，最后淋上辣椒油即可
-
最后一步
点击查看大图
莴笋叶清爽脆甜非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-15
麻酱拌莴笋叶的其他做法
麻酱拌莴笋叶的相关分类
麻酱拌莴笋叶的相关推荐
-
东坡肘子
13687人看过 -
时蔬馒头
6823人看过 -
腌酸菜
224854人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#加拿大北极虾生虾麻辣香锅
164299人看过 -
玉米面锅贴
213317人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16671913人看过 -
尖椒爆炒肥肠
3453020人看过 -
免烤箱，巨好吃～吃一口就爱上的芝士糯米饼
255611人看过 -
花生炖猪脚
29215人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#青椒抱蛋
151787人看过 -
花生炖猪脚
43686人看过 -
小米南瓜粥
1676142人看过
