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清淡爽口的蒜蓉丝瓜蒸虾仁

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馨心杨

蒜蓉丝瓜蒸虾仁是用丝瓜和虾仁，搭配了粉丝制作的一道家常菜，清淡爽口。粉丝含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。 虾仁富含蛋白质，维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，磷元素等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有"美人水"之称。今天我们就来制作这道美味佳肴吧！喜欢的朋友可以一起来试试！ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 1根
、
虾仁 9个
、
蒜 100克
、
胡椒粉 1克
、
料酒 5ml
、
生抽 10ml
、
盐 2克
、
枸杞 8克
、
粉丝 1把
烹饪步骤
小贴士

丝瓜在选购的时候尽量选直一点的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-15

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