番茄酸汤龙利鱼
这几天轻食,没什么胃口,就想着吃些口味重点但不影响减肥的饭食,这道番茄酸汤龙利鱼就很不错
-
步骤1/7
点击查看大图
龙利鱼洗净切块,放料酒,姜丝,盐,胡椒粉腌制15分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
番茄切小块,不喜欢番茄皮子的可以用开水烫下剥掉哈
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放一点点油,放入蒜末爆香,放入自制的蒜蓉辣酱炒出香味,加入番茄,炒至软烂
-
步骤4/7
点击查看大图
加水,加一点生抽
-
步骤5/7
点击查看大图
水开放入龙利鱼块
-
步骤6/7
点击查看大图
水再次开后加入金针菇和黄瓜条,再次水开,沿着锅边加入白醋,根据自己口味加盐,20秒后关火
-
最后一步
点击查看大图
盛出就可以享用美食啦
1、龙利鱼千万不能切太小的块哈,容易煮散
2、因为减肥,所以没有放番茄酱,有喜欢的可以在炒番茄块的时候加番茄酱一起煸炒
3、不宜煮的时间过久
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-14
番茄酸汤龙利鱼的相关分类
番茄酸汤龙利鱼的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
503824人看过 -
蚝油杏鲍菇
2095859人看过 -
茄汁龙利鱼
3386456人看过 -
杏鲍菇炒肉
4422689人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蒜蓉蒸螃蟹
152292人看过 -
清蒸螃蟹
47017人看过 -
白菜炖豆腐
634443人看过 -
#养生打卡#家常肉沫豆腐
207429人看过 -
开胃酸汤鱼
1679413人看过 -
榄菜肉末四季豆
40802人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
542638人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
774846人看过