粗粮代表黄须菜团子(野菜团子)
15克
19克
54克
411
千卡
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步骤1/7
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新鲜的黄须菜平铺摘出杂草
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步骤2/7
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起锅烧水,点几滴油,放一勺盐,断生捞出,冷水浸泡,放凉后挤干水份
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步骤3/7
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鸡蛋炒碎,胡萝卜一点点擦丝,和黄须菜放一起,加盐,香油,鸡精,拌均匀,戴上一次性手套,将调好的馅团成适当大小的菜球,少拍了张照片
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步骤4/7
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起锅,放入冷水,开最小火,玉米面倒在一个平底碟子中,让菜球在碟子上滚滚,滚上玉米面后直接入锅,条中火蒸十分钟即可
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步骤5/7
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出锅
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步骤6/7
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薄皮大馅呢
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最后一步
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还可以拌起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-14
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