花胶螺肉莲子红枣汤
此汤老少皆宜,孕前孕期、爱美人士,产后修复调理保养。
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步骤1/6
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准备好鸡肉500g切块洗净备用。
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步骤2/6
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花胶螺肉提前一晚上放冰箱泡好。
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步骤3/6
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其它汤料洗净备用。
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步骤4/6
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鸡肉冷水下锅煮开两分钟倒出冷水洗净备用。
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步骤5/6
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将鸡肉和汤料一起放入汤锅中加入清水,盖上锅盖大火煮开转小火煮两小时左右。
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最后一步
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煲好的汤最好加适量盐调味即可
煲汤最好用砂锅、瓦锅,不锈钢锅,建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响,也可以用炖盅,养生壶做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-14
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