减重餐
吃着安心又舒服吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
牛肉切片备用
-
步骤2/6
点击查看大图
豆腐切小块，沥干水分，备用
-
步骤3/6
点击查看大图
蕃茄切小块或丁，备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
娃娃菜，洗净切片备用
-
步骤5/6
点击查看大图
备好一切，热锅加油，放人蕃茄丁小火炒出汁水后加入娃娃菜，一起翻炒后加入适量清水，再依次加入牛肉，豆腐，鱼肉，开大火煮沸转小火慢炖，当汤汁浓稠即可可加入适量盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
浓浓的一锅汤就成功啦，大口吃也不怕胖！！
大家也可以自己加些其它菜，我加过虾仁，还加过莴苣，都非常喜欢吃？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-13
减重餐的相关分类
减重餐的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2840906人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
2026084人看过 -
排骨炖土豆
19152599人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#薄荷炸排骨
127267人看过 -
舌尖上的吮指美味~~~红烧鸡翅
35225人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11692988人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13990611人看过 -
#秋天怎么吃#零失败❗爆好吃的✅香菇肉酱面✅～十分钟搞定
689930人看过 -
年味，馋哭邻居小孩的草莓冰糖葫芦
218711人看过 -
饺子皮披萨
331059人看过 -
黑椒牛排（自制黑椒汁）
978268人看过 -
手抓饼新吃法-牛肉炒饼
20286人看过
