爱喝汤的看过来~~海参文蛤滋补汤
海参，属海参纲（Holothurioidea），是生活在海边至8000米的海洋软体动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中
-
步骤1/9
点击查看大图
文蛤提前用淡盐水浸泡2小时，使其吐净泥沙，捞出洗净备用
-
步骤2/9
点击查看大图
海参剖洗干净，用沸水汆透，切小段
-
步骤3/9
点击查看大图
花菇用70度左右的温水泡发，去蒂洗净，黑木耳用凉水泡发，去蒂洗净，撕成小朵
-
步骤4/9
点击查看大图
娃娃菜洗净，剥下叶片，备用
-
步骤5/9
点击查看大图
葱、姜分别洗净切片，香菜洗净切段，汤锅内加约1200毫升凉水烧开，放入泡发好的花菇和黑木耳，烧煮2分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
放入文蛤和姜片，加入料酒，撇去浮沫
-
步骤7/9
点击查看大图
煮至文蛤壳张开，放入娃娃菜和海参烧沸
-
步骤8/9
点击查看大图
用小火煨煮5分钟，撒葱片和香菜段，即可关火
-
最后一步
点击查看大图
好啦，享用吧！
味道清淡，营养丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-13
海参文蛤滋补汤的其他做法
海参文蛤滋补汤的相关分类
海参文蛤滋补汤的相关推荐
-
泡菜肥牛饭
323182人看过 -
#流感季饮食攻略#【电饭煲版】白菜肉丝粥
151576人看过 -
红烧牛肋骨
344145人看过 -
香菇炖鸡#秋日养生这样吃#
163992人看过 -
红烧牛肋排
28406人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#一口鲜滋味～花甲粉丝煲
160476人看过 -
红焖海虾
35177761人看过 -
红酸汤番茄烩牛肉#鲜有赞.爱有伴#
286465人看过 -
瘦肉木耳炒山药
547991人看过 -
白切鸡
157164人看过 -
原味松饼#中小学生营养餐#
176270人看过 -
焦糖布丁#硬核菜谱制作人#
1889804人看过
