青红椒炒白玉菇
高考营养餐，今天是一款营养低脂的家常小炒~ 白玉菇是菌菇的一种，其质地洁白如玉，口感脆嫩微甜，高蛋白、低脂肪，富含植物纤维和微量元素，其中丰富的硒元素可提高视力，而且易被人体吸收。青红椒富含维生素C、铁、植物纤维，其鲜艳的色彩和脆嫩的口感也让人食欲大开。 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
-
步骤1/6
点击查看大图
白玉菇、青椒、红椒清洗干净；
-
步骤2/6
点击查看大图
白玉菇拦腰切两段，青红椒去籽切细丝；
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油，白玉菇入锅煸炒；
-
步骤4/6
点击查看大图
白玉菇出了不少汤，利用自身的汤汁将白玉菇煮沸；
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入青红椒丝，撒适量盐，翻拌均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
青红椒炒白玉菇，营养低脂，味鲜美~
1. 白玉菇自带鲜味，无需额外的调料；
2. 青红椒生食即可，加热后变色即出锅，以保持鲜艳的颜色和清脆的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-12
青红椒炒白玉菇的相关分类
青红椒炒白玉菇的相关推荐
-
#安佳万圣烘焙奇妙夜#牛肉炖萝卜
210726人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#菠菜胡萝卜鸡蛋糕
156073人看过 -
#一周减脂不重样#咖喱烩双冻（冻豆腐+冻面筋）
161334人看过 -
用一道虾仁豆腐羹征服全家人的胃！
639893人看过 -
排骨莲藕汤
167302人看过 -
#餐桌上的春日限定#烙春饼
408248人看过 -
#一道菜表白豆果美食# 高颜值的香菇青菜
1217885人看过 -
#节日美味就这么简单#八宝粥
164825人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁美贝
141496人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
180817人看过 -
贵州酸汤鱼
1597922人看过 -
不加一滴水的盐焗虾，做法简单，味道超好！
168722人看过
