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【创意小厨娘】秋葵酿肉——酿入鲜肉去清蒸，营养更丰富。的做法 点击查看大图

【创意小厨娘】秋葵酿肉——酿入鲜肉去清蒸，营养更丰富。

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朱小四的美食

秋葵的营养丰富是众所周知的，富含丰富的维生素和矿物质，还含有较多的钙、铁、锌、钾、维生素C等。汁液中富含可溶性的膳食纤维有一定的保健作用。今天我给大家分享一道更美味的吃法，喜欢的朋友们欢迎大家关注➕收藏➕转发。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
秋葵 9根
、
香葱 2根
、
瘦猪肉 适量
、
红椒 1个
、
鸡蛋 1个
、
老姜 1块
、
大蒜 2瓣
、
黄豆酱油 1勺
、
红薯淀粉 适量
、
白胡椒粉 适量
、
食用油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、在清洗秋葵的时候加入一点食盐，可以洗得更干净。 2、秋葵的籽是可以放在肉末里一起酿的，看个人喜好嘛，我不太喜欢吃籽所以没要。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-12

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