低卡蘸料
减肥蘸料可以蘸菜蘸蛋一切你想蘸的拌的 所需食材 蒜2个 小米辣3个 线椒1个 香菜1根 熟白芝麻适量
9克
4克
10克
137
千卡
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步骤1/4
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准备1个小碗,蒜切末,小米辣切圈,线椒切圈,香菜切小段,加入白芝麻,加入3勺生抽。
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步骤2/4
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1勺蚝油,2勺米醋,1小勺香油,少量盐,少量凉开水,搅拌均匀。
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步骤3/4
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美味低卡蘸料做好了
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最后一步
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就可以蘸鸡蛋,生菜等一切可以蘸的,还可以拌鸡胸肉,拌菜等一切可以拌的
一定是凉开水,要不容易坏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-12
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