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养颜美容~~冰糖海参银耳羹的做法

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养颜美容~~冰糖海参银耳羹

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这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气

食材清单加入采购清单

海参 1个

、

大枣适量

、

银耳 200克

、

枸杞适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
步骤1准备好食材和配料
步骤2/5 点击查看大图
步骤2银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵
步骤3/5 点击查看大图
步骤3将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时
步骤4/5 点击查看大图
步骤4熬制一小时之后，出锅之前放入海参
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步骤5冰糖海参银耳羹的成品图，享用！

小贴士

海参要后放入锅内，避免高温熬煮使海参融化

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-11

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