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夏日养生茶（女人必喝！）的做法

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夏日养生茶（女人必喝！）

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从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的无奈以前仗着自己够年轻天气一热就喜欢喝冷的吃香的经过自己病一场还是觉得身体第一后来关注了陈允斌老师的公众号，买了她得书研究了一下食疗，确实很不错这个方子也是在陈允斌老师书里的基础配方是红枣，姜。我加了陈皮保护脾和女人好友红糖！从立夏就开始喝，一直到三伏天结束全靠坚持呀这款红枣姜茶不难喝因为只是泡着当茶喝所以姜味并不会太浓我儿子都可以接受～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

带生姜 3片

、

老红糖 1块

、

饮用水适量

、

陈皮半个

、

红枣 6颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
陈皮，姜，水倒入保温杯，放入红枣和老红糖。老红糖我用九吉公！我姨妈量超少，喝了两个月把量喝出来了！！
步骤2/5 点击查看大图
红枣洗干净
步骤3/5 点击查看大图
水开下陈皮和姜煮一小会
步骤4/5 点击查看大图
陈皮，姜，水倒入保温杯，放入红枣和老红糖。
最后一步点击查看大图
泡一个钟后倒入杯子喝哈哈哈哈。为了拍照真不容易

小贴士

记得早上11点前喝哦，过了11点就不喝了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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