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小满丨苦菊拌菜

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爱烘焙的紫君

小满吃苦菜是自古流传的风俗之一，小满节气过后，温度增高、进入暑夏，容易引起内热心火，此时吃苦对身体大有益处。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦菊 一棵
、
黄瓜 半根
、
圣女果 适量
、
黑木耳 1小把
、
豆腐皮 半张
、
花生 20克
、
鸡胸肉 1块
、
生抽 2勺
、
陈醋 1勺
、
香油 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-05-10

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