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西红柿龙利鱼煲

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熊猫半糖

马上就要到夏天了，穿裙子的季节来了，五月不减肥六月徒伤悲。于是减脂餐安排起来，家里正好有龙利鱼和西红柿，于是做了个西红柿龙利鱼煲，龙利鱼富含蛋白质，西红柿补充维生素，粉丝算是一点碳水，严格要求也可以用金针菇代替。在这个还算凉爽的五月，做一锅吃很舒服！ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
龙利鱼 半条
、
西红柿 2个
、
粉丝 1把
、
蒜 1瓣
、
香菜 1根
、
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、西红柿多炒一会，出红油比较好吃，西红柿味淡可以加一点番茄酱提味；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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