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牛油果燕麦麸皮挞

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罗勒酱

无糖健康～ 美味高颜值的牛油果挞 做一个送给妈妈吧 愿天下母亲平安健康喜乐～ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
#挞皮#
、
燕麦麸皮 80克
、
香蕉 1根
、
#牛油果泥#
、
牛油果 1个
、
牛奶 160克
、
吉利丁粉 5克
、
柠檬汁 少许
、
#模具#
、
学厨7寸活底派盘
、
#表面装饰#
、
小青柠 少许
、
蓝莓 少许
、
迷迭香 少许
、
洋甘菊 少许
烹饪步骤
小贴士

燕麦麸皮可以用等量即食燕麦代替，但麸皮热量更低饱腹感更强。 吃不惯牛油果寡淡味道的小伙伴伙伴可以加入适量香蕉或白砂糖，也可以用酸奶代替牛奶，用量都可以自由调节，搅打出来的中油果泥不流动不易滴落，像浓稠酸奶样就可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-09

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