增强免疫力的海参粥【推荐收藏】
春夏是个干燥的季节,加上最近天热不宜出门,待在家里特别容易上火,适当多喝一些滋补营养粥,泻火又美味,而且健康又滋养肌肤,用海虾和海参煮的粥,鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……
-
步骤1/8
点击查看大图
海参处理干净泡发(我用的是真空包装的,直接泡就行)
-
步骤2/8
点击查看大图
砂锅中放入一碗大米、4-5碗水,大火煮沸后改小火慢炖
-
步骤3/8
点击查看大图
小火慢炖期间,加入泡发好切成段的香菇
-
步骤4/8
点击查看大图
再加入剥好皮的干虾
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入切好的海参
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一点姜丝
-
步骤7/8
点击查看大图
加两勺盐,一勺胡椒粉,搅拌一下盖上盖子小火煮10-15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上小葱,出炉~
随时注意砂锅内的情况,防止过沸或煮焦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-08
海参粥的其他做法
海参粥的相关分类
海参粥的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水,健脾胃提免疫!
113359人看过 -
女孩子要多吃的银耳枸杞马蹄糕,提高免疫力
125929人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力&鹌鹑蛋香菇烧肉
419948人看过 -
牛尾骨炖白萝卜,抗病毒提高免疫力!
148712人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5715898人看过 -
冬季吃它最滋补,强势提高免疫力,鲜味十足又补钙,连宝爸都吃两
160955人看过 -
惊蛰——免疫正气汤
10060人看过 -
提高免疫力,小白版酱爆猪肝!
255134人看过 -
咸蛋黄鸡肝酱拌豆腐/护眼补血,提高免疫力
80811人看过 -
一蔬一菇,抵抗流感病毒,提高免疫力
59652人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18277953人看过 -
宅家提高免疫力~萝卜丝炒鸡蛋
155327人看过