南瓜炖羊排
羊排换个做法 宝宝秒变干饭人 哈哈
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步骤1/12
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准备好全部食材
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步骤2/12
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南瓜洗净 去皮
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步骤3/12
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青椒去籽 洗净
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步骤4/12
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南瓜 青椒 洋葱切块 备用
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步骤5/12
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锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
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步骤6/12
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然后翻另一面煎也是煎到肉变色即可期间放点洋葱来增香
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步骤7/12
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然后南瓜下锅 炒至断生即可
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步骤8/12
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接下来放青椒也是炒至断生即可
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步骤9/12
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然后添汤水加至没过全部食材再多一点即可中小火炖10分钟左右期间放点酱油和食盐
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步骤10/12
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美味的南瓜炖羊排就做好啦
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步骤11/12
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既有肉也有菜能很好的满足宝宝一餐的营养需求
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最后一步
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宝宝吃的开心就是对老母亲最大的鼓励
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-07
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