南瓜藜麦沙拉
贝贝南瓜是妈妈最近吃得最多的食物，口感绵密，不加任何调料味道都非常好吃，就连不爱吃南瓜的人都喜欢吃，贝贝南瓜甚至连皮都能一起吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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步骤1/9
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贝贝南瓜表面洗净切开。
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步骤2/9
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用勺子将瓤挖干净。
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步骤3/9
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上锅蒸十分钟。
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步骤4/9
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藜麦用清水洗干净。
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步骤5/9
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洗好的藜麦倒入锅内煮熟。
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步骤6/9
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豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出。
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步骤7/9
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将焯烫好的豌豆苗铺在碗底。
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步骤8/9
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将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀。
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最后一步
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淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了
这道菜吃起来非常清爽，不需要过多的调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-07
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