是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
增强免疫力的海参粥【推荐收藏】的做法 点击查看大图

增强免疫力的海参粥【推荐收藏】

浏览 1.6万 · 收藏 77
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美满的生活

海参，不燥不热、补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效。小米，性微寒，健脾益气，安神助眠。用小米和海参做一道海参小米粥，不热不燥、安神健脾、养血滋阴，可以增强人体免疫力，有利于预防感冒和新冠肺炎。 用料
食材清单 加入采购清单
泡发好的海参 1只 小米 100克
、
生姜 2片 葱 2根
、
白胡椒粉 3克 料酒 10克
、
盐 2克 水 800ml
、
香油 2ml 橄榄油 半勺
、
枸杞 10颗
烹饪步骤
小贴士

1、泡发好的海参不需要煮太久 2、小米提前用油和温水浸泡，这样煮出来的粥米颗颗剔透，口感更好 3、小米不可放得过多，不然煮出的粥太浓稠，口感就不好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-06

换个做法

增强免疫力的海参粥【推荐收藏】的其他做法

增强免疫力的海参粥【推荐收藏】的相关分类

腊八粥 腊八 腊八饭 八宝粥 腊八蒜 棒棒糖 更多

增强免疫力的海参粥【推荐收藏】的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许