春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
浏览 327146 · 收藏 3133 · 学做 3
将做法保存到手机
裙带菜牛肉不仅蛋白质丰富,脂肪少,更能促进孩子生长发育!豆腐和蘑菇的功效就更不用说啦!春季是孩子串个儿的黄金期,一定要给孩子做这个汤,而且这个汤也非常适合减肥的小姐姐吃哦!低脂鲜美!快点一起来做吧!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将裙带菜泡发,切碎!蘑菇切片,豆腐切条(豆腐忘记拍照了)再将牛肉切片,拿敲肉锤敲打,这样更嫩更容易腌制入味!每片牛肉经过敲打后加入生粉、少量水、生抽、少量盐进行腌制
-
步骤2/4
点击查看大图
大蒜切丁,起锅热油后加入蒜末炒出香味,加入裙带菜翻炒两下,加水加豆腐,大火煮开!
-
步骤3/4
点击查看大图
煮开后加入蘑菇然后一片片的下牛肉(要一片片下哦,这样不会黏连)然后撒上枸杞,煮一分半钟,就可以出锅了!
-
最后一步
点击查看大图
营养美味鲜香的牛肉裙带菜汤就做好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
换个做法
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关分类
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10140326人看过 -
裙带菜豆腐汤
280288人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1858874人看过 -
刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
958404人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18009303人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32353341人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1658616人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6076310人看过 -
云南/椒盐鸡翅
288448人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5278699人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14664876人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#裙带菜豆腐毛豆子汤
137777人看过