大虾烧鸡爪
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中医认为,虾味甘、咸,性温,归属于肝经及肾经,具有补肾壮阳、滋阴熄风的功效,可以用于治疗肾虚阳痿、阴虚风动、手足抽搐、中风半身不遂、乳疮等病证。并且虾中的营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾,可以有效补充钙质和优质蛋白,可以增加人体免疫力,预防骨质疏松。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡爪洗净 随意切成喜欢的形状 备用
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步骤2/5
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生虾忘拍了咱直接下油锅煎吧 煎制两面金黄成出备用
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步骤3/5
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锅里下葱姜蒜,郫县豆瓣酱 、八角炒香后放鸡爪.炒制微黄加水炖,调味放老抽、生抽、糖,大火煮至软烂
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步骤4/5
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待鸡爪煮软烂,还有一小部分汤汁时,加入煎好的大虾 ,大火收汁
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最后一步
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开整
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
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