牛肉茭白青稞蒸包
青稞粉是青藏高原上的特产,如果在内地也能食用上了。今天我用它蒸了一大锅牛肉茭白大包子,当天的晚餐和第二天的早餐都有了。因为青稞的筋性不高,延展性差,馅料又太大,所以包子蒸出来有点儿丑。 牛肉、猪肉、茭白是3种主材,调料也只放了点盐和李锦记薄盐味极鲜特级酱油,暄腾腾的青稞大包子,鲜美多汁的馅料,嘿,真是太香了! 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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材料准备好:青稞自发粉、馒头自发粉、牛肉馅、猪肉馅、茭白;
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两种自发粉已经配好了酵母比例,取适量倒入盆中,倒入60%左右的室温清水,搅拌成絮状;如果用普通面粉,干酵母的用量是粉量的1%即可;
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手揉成不软不硬的面团,蒙保鲜膜饧20分钟;
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大葱切末,与适量盐、李锦记薄盐味极鲜特级酱油、适量凉水同入肉馅盆中;
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顺着一个方向搅拌成肉糊;
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茭白切小碎丁,入肉糊盆;
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步骤7/15
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将茭白丁与肉糊混合均匀;
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青稞面团比较大,分成两块易揉均匀、光滑;
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步骤9/15
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将面团搓成长条,切成大小均匀的剂子;
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撒少许面粉,将剂子擀成中间稍厚、边缘略薄的圆皮;
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取适量馅料放在圆皮上;
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按自己的手法包成包子;
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码放在铺了屉布的蒸锅里,彼此间留出距离,盖盖子,饧发至1.5倍大;
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步骤14/15
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大火上汽后蒸20分钟,焖3分钟出锅;青稞面团的筋性差,拿取出需轻拿,或者借助铲子将底面铲出,防止漏底。
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最后一步
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牛肉茭白青稞蒸包,鲜美多汁~
1. 青稞面比小麦面的筋性差,蒸包子的需要添加用量一半的小麦粉以增加面皮的弹性;如果想吃纯粹的青稞粉,可以考虑馒头、花卷、发面饼此类不带馅的面食;
2. 牛肉和猪肉自带鲜香,特别是牛油融化后会更加油润,二者比例不固定,单独使用其中一种也可以;茭白也自带鲜甜味,所以无需多余的调料;我用的李锦记薄盐味极鲜特级酱油精选非转基因脱脂大豆酿制而成,鲜香浓郁;采用先进减盐技术,健康薄盐,盐分比李锦记精选生抽低25%,是佐餐和烹调的调味好帮手。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
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