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电热饭盒食谱｜减脂也能吃的韩式拌饭的做法

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电热饭盒食谱｜减脂也能吃的韩式拌饭

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对于一个太喜欢吃韩国料理！突发奇想中午就来个低卡低脂韩式拌饭吧！！在办公室就能实现美食自由！！！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

五色糙米饭 50g

、

西葫芦半根

、

豆芽少量

、

香菇 4个

、

菠菜 3把

、

胡萝卜半根

、

肥牛 5片

、

煎鸡蛋 1个

、

清净园韩式辣酱 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先准备好食材✌准备好电热饭盒一个 1⃣️西葫芦洗净切丝、胡萝卜切丝、香菇切片
步骤2/6 点击查看大图
2⃣️将所有食材装入内胆中，糙米饭先放入饭盒蒸，选择蒸饭模式（0.8小时）48分钟。
步骤3/6 点击查看大图
3⃣️糙米饭蒸0.8小时（48分钟）4⃣️其他食材在显示0.3的时候开盖放进去蒸～5⃣️煎蛋提前煎好，放入内胆加热即可
步骤4/6 点击查看大图
所有食材都蒸熟后准备一个大碗～～
步骤5/6 点击查看大图
将所有食材装入碗中～摆盘✅加入两勺拌饭辣酱️
最后一步点击查看大图
搅拌均匀！！！好吃到舔盘！低脂低卡一点油都没有！减脂的小仙女非常适合嘴馋的时候来一份！用糙米饭代替米饭～完美

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-03

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