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果仁香蕉燕麦棒

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sure汪

【5-314】 这是一个今天天气还挺好就很适合放存稿的故事……快(多)速(吃)补(容)能(易)量(胖)的高碳优脂小零食 ----- 2021.05.02
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
香蕉 170g
、
鸡蛋 50g
、
牛奶 50g
、
燕麦片 150g
、
核桃 15g
、
花生 15g
、
南瓜子 15g
、
腰果 可
、
巴旦木 选
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-02

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