减脂吃❗关晓彤同款低卡无米寿司❗超饱腹❗
低碳水,高蛋白的~无米寿司,零难度做法超详细❗我还加了虾仁(鸡胸肉),真是神仙减脂餐了!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块煮两分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
用厨房用纸擦去多余的水分
-
步骤4/11
点击查看大图
戴手套,把豆腐捏碎
-
步骤5/11
点击查看大图
加入一大勺寿司醋
-
步骤6/11
点击查看大图
加入少许盐,拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
海苔上铺上一层豆腐
-
步骤8/11
点击查看大图
摆上胡萝卜丝,黄瓜丝,泡菜
-
步骤9/11
点击查看大图
再放上煎熟的鸡胸肉
-
步骤10/11
点击查看大图
另一个我放了海苔肉松,和虾仁,都是高蛋白,我可以用牛肉,卷起来切开就可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
低卡饱腹的无米寿司
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-01
寿司的其他做法
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7577682人看过 -
糯米戚风蛋糕
3076059人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11560072人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6689146人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18274510人看过 -
糖醋藕片
7405713人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16561799人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6156063人看过 -
孜然火腿土豆丁
4047461人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4493049人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5380832人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3589679人看过